ヘッダーイメージ 雪見風呂

岩盤浴&ホットヨガ

イメージ 楽蒸洞(らくじゅどう)

効果的な発汗、お手軽健康法「岩盤浴」

楽蒸洞(らくじゅどう)

室温40℃前後に保たれた低温サウナです。ミネラル活性石やトルマリン鉱石は遠赤外線を発し、全身の血行を促進して細胞の新陳代謝を高めます。 また、同時に放出されるマイナスイオンは、老化防止。不眠の改善・血液浄化・疲労回復の効果があると言われ、心身のリフレッシュを促します。 アロマ音源によるリラックス効果や天然ハーブの香りによるヒーリング効果を存分お楽しみください。

○420円
○フリータイム制
※フロントにて受付致します。

美容と健康
イメージ ホットヨガ教室
ヒーリング「ホットヨガ教室」
毎週火曜日・金曜日 19時30分~20時20分(50分間) 先着15名 予約制
当日予約 2,200円 (前日までのご予約  2,000円)
(館内着・フェイスタオル・ヨガマット付き 別途入館料)

「ホットヨガ」の最大の特徴は「温度」と「湿度」です。
楽蒸洞内の温度を約40℃かつ高湿度に保ち、その中でヨガを行うことで、筋肉をやわらかくし、大量の発汗を促すことにより、毛穴に詰まった老廃物を洗い流し、 新陳代謝を猛然と促進します。
また、レッスン中は、大量の水分補給を行いながら「ヨガポーズ」をとるので、効率よく体内外で水分代謝が行われます。そのため、 瑞々しく美しいお肌になるだけでなく、体内の毒素も円滑に排出される為、体の中から生き生きとした丈夫な体を作ることが出来ます。 さらに、"正しい"呼吸が、多くの酸素を体内の隅々まで行き渡らせ、効果的な「ヨガポーズ」との相乗効果で、体内骨盤や背骨の歪みを矯正し、 体の冷えや肩こりなどをとりながら、心身ともに"健康"で理想的なボディメイクを実現することが出来るのが「ホットヨガ」なのです。
この機会にお気軽にお申し込み頂き、お体のリセット、またはストレス解消をしてみませんか?

リラックスルーム

館内着着用の方専用の休憩スペース。
リクライニングチェアでゆっくりおくつろぎください。
※館内着を着用されていない方はご利用になれません。