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サウナ

オートロウリュウサウナ

オートロウリュウサウナ

蒸気の熱波で 発汗を促す サウナ・プログラム

オートロウリュウサウナ

「ロウリュウ」とは、フィンランド語で熱せられたサウナストーンに水をかけることで瞬時に立ち昇る蒸気の熱波を送り発汗を促すサウナ・プログラムです。ロウリュウにより熱波と蒸気が室内に広がり発汗作用を最大化し、身体の新陳代謝を促進させ、老廃物を取り除かせる、爽快なリフレッシュ感が味わえます。
30分毎 約3分間のアトラクションです。

オートロウリュウ開催時間
[9時30分~24時]
毎時00分、30分からスタート

その他のサウナ

スチームサウナ(男湯)

低温のサウナで
無理なく発汗できます

スチームサウナ(男湯)

スチーム付の低温サウナ。サウナが苦手な方でも無理なく入ることができます。湿度が高く、汗が蒸発しないので、肌や髪にとって大敵な乾燥から守ってくれます。
暖かい蒸気を体全体に浴びることで肌の水分量が増え、より柔らかくきめが細かく整った肌が作られると言われています。

塩サウナ(女湯)

マッサージ塩で
お肌がツルツルに

塩サウナ(女湯)

老廃物を取り除いたり、気になるところをシェイプアップ。
塩サウナは低温のサウナ室になります。サウナ室内に置いてある塩を体に塗ってサウナ浴をします。
塩の効果で古くなった皮脂や汗の排出が促進され、デトックス効果が期待できます。

サウナの入り方

サウナ(5分~12分くらい)→水風呂(1分~2分くらい)→休憩(5分~10分くらい) サウナ(5分~12分くらい)→水風呂(1分~2分くらい)→休憩(5分~10分くらい)
サウナ→水風呂→休憩
このサイクルを2、3回繰り返す
  • あくまでも目安となります。
    ご自身が気持ち良く感じる方法で
    無理のないようご利用下さい。
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