岩盤浴

施設紹介

心地よい温熱で美と健康をサポート。
岩盤浴で巡りを整える。

当店では、希少価値の高い「ゲルマニウム」を含む岩盤鉱石を設置しております。
大地の恵みともいえるこの希少な物質は、人体にさまざまな効果をもたらしてくれます。
マイナスイオンのはたらきにより気分や体調を改善し、血液や体液をサラサラに。
さらには人間の持つ自然治癒力を高め、身体のコリや痛みもやわらげるといわれています。
その他にもたくさんの効果が期待できる、当店ならではのゲルマニウム岩盤浴。
ヘルスケアの一環としてもぜひご利用ください。

• 
• 

ご利用時間

ご利用時間 9時～23時30分
（最終受付 23時）

岩盤浴のご利用方法

岩盤浴を安全かつ快適に
ご利用いただくために、
以下の手順とポイントをお守りください。

• 1水分をたっぷり補給する

  岩盤浴で大量発汗するので、入る前に水かミネラルウォーターを200～250ml程度飲みましょう。

  

• 2岩盤の上に横になる

  リラックスできる体勢で横になってください。
  腰痛がある方は仰向けで背中を中心に、冷え性の方はうつ伏せでおなかを温めると効果的です。

  

• 3ゆっくりと呼吸する

  無理のない体勢で横になりながら、できるだけゆっくりと長めの呼吸を繰り返しましょう。

  

• 4入浴時間は無理せず
  自分のペースで

  入浴は無理せず体調に合わせ、水分を補給しながらおこないましょう。
  それを2〜3回繰り返すと、より効果的です。

  

• 5入浴後のアフターケア

  大量発汗後は、スポーツ飲料の補給をしてください。
  また、岩盤浴で疲れた身体にはフレッシュジュースやスポーツ飲料がおすすめです。

岩盤浴を正しく楽しむことで、
心も身体もリフレッシュし、
より深いリラクゼーション効果を
得られます！

岩盤浴の健康・美容&
デトックス効果

岩盤浴は、天然石や特殊なプレートから放射される遠赤外線やマイナスイオンを利用して、
身体をじっくりと温める温熱療法です。
その心地よい温熱効果は、健康や美容、デトックスの面で多くのメリットをもたらします。