岩盤浴

ダイエット効果を高める

岩盤浴は代謝を高めるので、脂肪を燃焼させやすくなります。定期的に岩盤浴で発汗をすることで、脂肪を燃焼させやすい体質となり、適度な運動と食事制限を併用することで、今まで以上のダイエット効果が期待できます。
メタボリック予防にも効果的といわれています。

体に溜まった有害物質を体外へ排出

岩盤浴は、通常の生活ではなかなか排出できない水銀・鉛・カドミウムなどの有害物質を皮脂から体外へ排出してくれる効果（＝デトックス）があるといわれています。

ストレス解消・リラックス効果

岩盤浴の岩盤からは、マイナスイオンが発生しています。無色無形のマイナスイオンは、微量の電気が含まれる物質でリラックス効果を得られることが特徴です。体がリラックスすることで、ストレス解消にもつながります。

サラサラ汗でお肌ツルツル

岩盤浴特有のサラサラ汗が保湿効果を保ち、皮脂腺からでる良質の皮脂と混ざり合い、天然のクリームとなります。男女を問わず、肌に透明感が出てツルツルな肌触りとハリ感が実感できます。

老若男女を問わず手軽な健康法

岩盤浴の遠赤外線とマイナスイオンの相乗作用は、「デトックス（体内解毒）」と「アンチエイジング（老化防止）」をもたらします。
汗をかけなくなった現代人にとって、老若男女を問わず手軽に健康増進を促します。

血流・基礎体温の上昇

岩盤浴の岩盤から発生する遠赤外線が、「真皮」を通過し「皮下組織」に直接達するので、体を芯から温め、血流を良くし、細胞を活性化するので心臓病や脳卒中等が予防できるといわれています。
また、万病のもととなる冷え性や基礎体温の低さを改善します。
血流・基礎体温が上昇することによって免疫力が向上し、インフルエンザ予防にも効果的だといわれています。

※効果の感じ方は個人差があります。