つくば温泉喜楽里別邸

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プルガマ&岩盤浴 温熱房
  平日 土・休日・特定日
大人・小学生共通 280円 300円

※岩盤浴着、大判タオル付き

動画で見る温熱房の過ごし方

  • 岩盤浴の健康・美容&デトックス効果
  • 美しく健康な体づくりプルガマ&岩盤浴 温熱房

    遠赤外線効果で身体を芯まで温めるプルガマや5種類の鉱石を楽しめる岩盤浴、TVを見ながら寛げる床暖房の部屋など、じんわりと発汗を促す各種設備をお楽しみ頂けます。
    ご夫婦・カップルで、ご一緒にお寛ぎください。
    また女性だけの寛ぎを満喫できるように、女性専用のミネラルたっぷりの岩塩の部屋もご用意しております。

  • プルガマ

    室内中央に設置した「火釜(プルガマ)」を加熱することによって室内を温めます。広々とした空間の中では、プルガマからの距離で体感温度を変えることができるため、ご自身に一番合った温度を楽しむことができます。また、プルガマ上部に載せられた熔岩石からの放射熱により自然治癒力を高めたり、体内組織の活性化などの効果が期待できます。

  • 蜂巣洞(はちのすどう)

    洞窟のような小部屋の集合体を蜂の巣に見立てております。プライベート空間の岩盤浴をお楽しみいただけます。また、各部屋には床暖房が装備され、リラックスできる空間となっております。

  • 涼冷洞(りょうれいどう)

    温められた体を冷やすことにより皮膚細胞に刺激を与え、リフレッシュした肌にしていきます。岩盤浴と交互に利用することで毛細血管の伸縮を促し新陳代謝を高めます。

  • 5種の岩盤浴

    ブラックゲルマ、麦飯石、薬宝玉石、トルマリン、ブラックシリカの5種類の岩盤浴が楽しめます。寝ながら無理のない発汗と疲労回復など体調を整える効果が期待できます。

  • 塩温洞(えんおんどう)女性限定

    ミネラル成分たっぷりの岩塩に囲まれることにより、岩塩の酸化還元力で、有害活性酸素を除去し、皮膚の老化やトラブルを防止する効果が期待できます。

  • オンドル

    床暖房の部屋です。
    TV・コミック・雑誌を見ながらお寛ぎください。

  • テラス

    温熱房ご利用の方専用のくつろぎスペース。
    自然の風を感じながらのんびりとクールダウンするのに最適です。

  • お休み処(温熱房専用)

    発汗後の身体を休め、雑誌を読んだり、ゆっくりと寛げる部屋となっております。

  • コミックコーナー

    約2,000冊のコミックを完備!
    お休み処やオンドルなどで自由にお読みいただけます。

  • 一部のエリアにて小学生のご入場を制限しております。
    各エリアにて上記のマークをご確認ください。

プルガマ&岩盤浴 温熱房のご利用例

1サイクル約70分 ご利用は無理せず自分のペースで
  • 水分補給が必要なわけ

    大量に汗をかく岩盤浴では、身体が脱水状態になるのでしっかりと水分補給をしてください。岩盤浴のご利用前、休憩時間もこまめに水分補給をし、特にご利用後は失った水分をすばやく回復出来るスポーツドリンクやミネラルウォーターを補給すると効果的です。

  • 老若男女を問わず手軽な健康法

    岩盤浴の遠赤外線とは、「デトックス(体内解毒)」と「アンチエイジング(老化防止)」をもたらします。汗をかけなくなった現代人にとって、老若男女を問わず手軽に健康増進を促します。

プルガマ&岩盤浴 温熱房のススメ

  • ダイエット効果を高める

    岩盤浴は代謝を高めるので、脂肪を燃焼させやすくなります。定期的に岩盤浴で発汗をすることで、脂肪を燃焼させやすい体質となり、適度な運動と食事制限を併用することで、今まで以上のダイエット効果が期待できます。
    メタボリック予防にも効果的といわれています。

  • 身体に溜まった有害物質を体外へ排出

    岩盤浴は、通常の生活ではなかなか排出できない水銀・鉛・カドミウムなどの有害物質を皮脂から体外へ排出してくれる効果(=デトックス)があるといわれています。

  • ストレス解消・リラックス効果

    岩盤浴の岩盤からは、マイナスイオンが発生しています。無色無形のマイナスイオンは、微量の電気が含まれる物質でリラックス効果を得られることが特徴です。身体がリラックスすることで、ストレス解消にもつながります。

  • サラサラ汗でお肌ツルツル

    岩盤浴特有のサラサラ汗が保湿効果を保ち、皮脂腺からでる良質の皮脂と混ざり合い、天然のクリームとなります。男女を問わず、肌に透明感が出てツルツルな肌触りとハリ感が実感できます。

  • 老若男女問わず、手軽な健康法

    岩盤浴の遠赤外線とマイナスイオンの相乗作用は、「デトックス(体内解毒)」と「アンチエイジング(老化防止)」をもたらします。
    汗をかけなくなった現代人にとって、老若男女を問わず手軽に健康増進を促します。

  • 血流・基礎体温の上昇

    岩盤浴の岩盤から発生する遠赤外線が、「真皮」を通過し「皮下組織」に直接達するので、身体を芯から温め、血流を良くし、細胞を活性化するので心臓病や脳卒中等が予防できるといわれています。
    また、万病のもととなる冷え症や基礎体温の低さを改善します。血流・基礎体温が上昇する事によって免疫力が向上し、インフルエンザ予防にも効果的だといわれています。

プルガマ&岩盤浴 温熱房 ご利用の注意

  • ●岩盤浴室内における、飲食物・本・雑誌・携帯電話のお持込は、固くお断りいたします。
  • ●貴重品は貴重品ロッカーにお入れください。盗難等については一切責任を負いません。
  • ●貴金属類はお外しください。
  • ●高血圧の方、心臓の弱い方、妊娠中の方、お酒を飲んだ後のご利用はお止めください。
  • ●低温やけどにご注意ください。
  • ●低温やけど防止のため、大判タオルを敷いてご利用ください。
  • ●他のお客様にご迷惑となる行為(大声を出す、いびき、飲食など)はお止めください。
    認められた場合、退室して頂きます。
  • ●ご気分が悪くなられた場合は無理せずご退室ください。
  • ●濡れた着衣での館内施設(お食事処、お休み処、喫煙室など)のご利用はお止めください。